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2014.04.10 16:00|カテゴリ:議論/教/悩みコメント(0)

睡眠障害かもしれないんだが


1: 名無しさん 2014/04/09(水)03:15:02 ID:0UsC4f8mV

夜とにかく眠れない
昼間とにかく眠い、気絶しそうになるほど

夜しか寝ないようにしてるけど全く眠れない
日照近くなって少し寝て
日光浴びて朝は必ず無理矢理起きるけど昼飯食べると猛烈に眠い

夜は対照的に何しても眠れない
半身浴でぬるま湯浸かったりホットミルク飲んだり○○ニーしてみたり
考えられることはやりまくったけど夜眠れない
スマホは普段夜弄ってない

助けてくれ




        

2: 名無しさん 2014/04/09(水)03:18:46

昼寝て夜勤


4: 名無しさん 2014/04/09(水)03:19:38

ただの昼夜逆転
昼寝るな動け


5: 名無しさん 2014/04/09(水)03:21:50 ID:0UsC4f8mV

>>4
動いとるよ
仕事中眠りそうになるからカフェインの薬飲んでる


11: 名無しさん 2014/04/09(水)03:28:31

>>5
カフェインが残ってんだろ
一切やめてみろ


12: 名無しさん 2014/04/09(水)03:29:47 ID:0UsC4f8mV

>>11
それがないと昼間乗り切れんのよ
気絶しそうになる
立ってても眠りそうになる
特に食後


6: 名無しさん 2014/04/09(水)03:22:13

ニートの性よ


7: 名無しさん 2014/04/09(水)03:22:35 ID:0UsC4f8mV

>>6
ニートじゃねーよ
社畜だよこら


8: 名無しさん 2014/04/09(水)03:22:51

自分も全く同じだったから夜勤の仕事に就いたよ。
そうしたら生活がすごい充実してる。


10: 名無しさん 2014/04/09(水)03:24:00 ID:0UsC4f8mV

>>8
俺の仕事夜勤とかないしな~困った


13: 名無しさん 2014/04/09(水)03:29:57

とりあえず病院逝け


14: 名無しさん 2014/04/09(水)03:31:04 ID:0UsC4f8mV

>>13
何科かね?


16: 名無しさん 2014/04/09(水)03:31:58

>>14
精神科や
軽い眠剤と体内時計を調整する薬出して貰えるはず


19: 名無しさん 2014/04/09(水)03:33:10 ID:0UsC4f8mV

>>16
精神病じゃないのに精神科なのか
体内時計調整する薬なんてもんがあるのか
便利やのう


21: 名無しさん 2014/04/09(水)03:35:05

>>19
精神科ってなにも基地外が集まるわけじゃないのよ?
最近は若者の睡眠に関する相談がホントに増えてるらしい


24: 名無しさん 2014/04/09(水)03:38:11


俺も不眠でかれこれ3年は定期的に精神科通ってるけど
見た目から明らかにヤバい奴は一回しか見たことない


18: 名無しさん 2014/04/09(水)03:32:44

そういう時は少し寝ろ10分くらいなら何も言われんだろ
あと夜寝れなくてもいいから瞼閉じてろ
それだけでも体力は回復する


20: 名無しさん 2014/04/09(水)03:33:29 ID:0UsC4f8mV

>>18
わかった
ありがとう


25: 名無しさん 2014/04/09(水)03:41:48

鬱と昼間の睡魔は関係あり
ググると色々出てくるね


26: 名無しさん 2014/04/09(水)04:14:03

不眠症(睡眠障害)は立派な精神病です
精神病=あうあうあーじゃないから


28: 名無しさん 2014/04/09(水)04:19:52

寝れなくても死んでしまうというわけではないですし、布団やベッドの上でぼーっとしてるだけでも
睡眠と同じ効果は得られるらしいのであんまり寝なきゃ寝なきゃと思うより
寝れたらいいぐらいの気持ちでいたほうがいいと思います


30: 名無しさん 2014/04/09(水)07:08:41

寝れるように徹夜で頑張ってね☆


31: 名無しさん 2014/04/09(水)07:26:15

夜眠れないのは、あれこれ考えすぎ
目を瞑って動かないでおとなしくしてろ
おまえは眠れないからと動き回ってんだろ


引用元: http://viper.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1396980902/



        


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