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2014.03.04 06:00|カテゴリ:雑談系コメント(0)

【雑談系】 ガチムチだけど、シュークリーム焼いたったwww


1: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 00:19:51.50 ID:sq0FnDwj0

美味そうだろ?
no title

no title




        

2: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 00:21:57.47

美味しそう(о´∀`о)

ガチムチうp


3: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 00:23:13.84 ID:sq0FnDwj0


元パティシエです。

no title
 


5: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 00:25:14.01

>>3
本気のガチムチだ。
ギャップがいいね~

あと犬うp


19: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 01:06:26.56

>>3
美味そう


4: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 00:24:03.25

ほんとにガチムチだなwww
シュークリーム手作り感があってうまそう


6: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 00:29:05.80 ID:sq0FnDwj0

い、犬・・・?
我が家にワンコはいませんよー

脱ぐとこんな感じです><


no title
 


9: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 00:44:38.34

>>6
ポージングわろたwwww
すげー筋肉だな
鍛えてんのか?


20: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 01:09:59.27

>>6
美味しそう


41: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 20:34:01.16

>>6

ホモに興味ないか?


42: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 22:00:35.09 ID:sq0FnDwj0

>>41残念ながら、既婚者です><


7: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 00:32:38.69

ボディビルやってんの?すげーな


10: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 00:45:11.03 ID:sq0FnDwj0

過去に二年ほど。
今はホームトレーニングオンリーです。


8: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 00:44:18.41

撮影はだれ?


11: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 00:49:48.33 ID:sq0FnDwj0

撮影は妻が(笑)


14: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 00:59:54.69

闘うパティシエがいると聞いて


15: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 01:00:56.72

美味そうだけどこいつが作ったと思うと…





ごくり…


22: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 01:16:37.10

強そう
いや強いわ


26: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 02:28:48.51

綺麗にシューが膨らむコツは?
前作ったけどぺしゃーとなった。
生地がふわふわペラペラな感じに


35: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 18:34:32.23 ID:sq0FnDwj0

>>26しっかりと火入れをするのがコツですよ。


27: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 02:58:34.38

なかなか本格的でわろた


30: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 03:43:48.04

腕周り何センチあんの


29: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 03:41:21.59

30前だけどパティシエなりたい


35: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 18:34:32.23 ID:sq0FnDwj0

>>29辞めておいた方が・・・
パティシエは超絶ブラックですし、独立しない限り未来が無いです_| ̄|○
腕周りは45cmです。


33: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 15:15:44.38

シューってムズイのに完璧すぎwwwwwwって思ったらパティシエさんか!
やっぱガスオーブンなの?


37: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 18:49:52.81 ID:sq0FnDwj0

あ、オーブンは普通の家庭用のヤツです。
温度を高めにして、時間を長めに設定すればパリッと焼けますよ。


38: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 19:53:16.77

>>37
家庭用でもこんなに綺麗に焼けるんもんなんだね
うちのオーブン火力弱いけど希望が見えた


42: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 22:00:35.09 ID:sq0FnDwj0

>>38家庭で作る場合、オーブンより火加減等に気をつけた方が上手くいくよ。


40: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 20:06:50.23

飲食業界はブラックだからね
漏れはパン屋で修行中
夜中の2時出勤の13時あがり
14時に寝て今起きた (。-∀-)


42: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 22:00:35.09 ID:sq0FnDwj0

>>40お疲れ様です。
くれぐれもお身体に気をつけて・・・


43: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 22:01:01.01

ホントにガチムチじゃねーかw


47: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 22:50:27.02

ホモでもないくせに何で鍛えるんだ?目的が分からん


48: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 23:11:50.11 ID:sq0FnDwj0

小さい頃、女の子に喧嘩で負けまして・・・
ビンタ一発で俺号泣_| ̄|○

以来、強い男・強い体に憧れてこうなりました(笑)


49: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 23:17:52.54

>>48
いまは奥さんにビンタされて新しい自分を知った?w


54: 名も無き被検体774号+ 2014/02/28(金) 18:22:56.32

>>49仕事に糞厳しい人で、そこに魅かれました(笑)


50: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 23:20:24.83

抱かれたい


52: 名も無き被検体774号+ 2014/02/28(金) 00:52:35.82

ホモスレじゃないのか残念


51: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 23:20:53.48

ホモじゃないと鍛えちゃいけないのかよwwwwww


53: 名も無き被検体774号+ 2014/02/28(金) 06:57:35.83

ガチムチおっさんは独立してんの?


54: 名も無き被検体774号+ 2014/02/28(金) 18:22:56.32

>>53今は義父の会社で働いてます。
パティシエではなく、木工所で(笑)

ジャンルはまるっきり違いますが、物を作る仕事ですので楽しいです。
初めて体に見合う仕事に就きましたよ。


56: 名も無き被検体774号+ 2014/02/28(金) 22:34:40.72

フラットベンチどれくらいあげる?
あと身長と体重できればよろ


57: 名も無き被検体774号+ 2014/03/01(土) 00:06:42.09

身長164_| ̄|○
体重85

ベンチは160kgで4rep程度だよー


59: 名も無き被検体774号+ 2014/03/01(土) 01:56:04.08

ぐぐったら56kg級での192kgか。やべーな。
俺体重70kgでたまに遊び程度やって90kgなんだけど、どうすれば伸びるかな?
フォーム?重さ?回数?


61: 名も無き被検体774号+ 2014/03/01(土) 17:51:52.29

>>59ピラミッド法を試すとか、ダンベル系に力を入れるのが良いかも。
低レップにするとか。


60: 名も無き被検体774号+ 2014/03/01(土) 06:27:27.00

どうやったらここまでマッチョになれるんだ?
プロテインとか飲んでひたすら筋トレする感じ?


61: 名も無き被検体774号+ 2014/03/01(土) 17:51:52.29

>>60一生懸命、いや割と適当にやってたらこうなってたよwww
もう二年以上、サプリメント類は摂ってない。
結局は食事と、気の持ちようじゃないかと。

トレーニングはビル・パールを参考に、5repで3~5setやるというトレーニングをやってるよ。

あと、あまり考えない様にしてる。


62: 名も無き被検体774号+ 2014/03/01(土) 18:05:47.34

ピラミッド、ダンベル、低レップさっそくやってみる。ありがとう。


24: 名も無き被検体774号+ 2014/02/27(木) 01:36:59.74

体にクリーム塗って食べたい


引用元: http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1393427991/



        


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